जपान, जो सुपरसेन्टिनेरियन लोकांसाठी ओळखला जातो, त्याने एक नवीन दीर्घायुषी चिन्ह शोधला आहे. ११4 वर्षांच्या वयात, शिगेको कागवाने तिचा पूर्ववर्ती मियोको हिरोयासु यांचे नुकतेच निधन झाल्यानंतर जपानमधील सर्वात जुने जिवंत व्यक्ती बनण्याचे वेगळेपण मिळवले आहे. तर, शिगेको कागावाच्या दीर्घायुष्याचे रहस्य काय आहे? आम्हाला सापडले …प्रारंभिक जीवन: नम्र सुरुवातशिगेको कागवाचा जन्म २ May मे १ 11 ११ रोजी जपानच्या काळात जपानच्या सखोल बदलांचा सामना करावा लागला. ओसाका महिला वैद्यकीय महाविद्यालयात (आता कांसाई मेडिकल युनिव्हर्सिटी) अभ्यास संपल्यानंतर तिने एका युगात वैद्यकीय अभ्यासाचा पाठपुरावा केला जेव्हा महिला डॉक्टरांची कमतरता राहिली. तिच्या आयुष्यातील अनुभवामुळे दोन्ही आव्हाने आणि आशावाद एकत्रित झाला, ज्यामुळे तिच्या समुदायाची सेवा करण्यासाठी आणि इतरांना आरोग्य सेवा देण्यासाठी तिच्या समर्पणात विकसित झाले.
डॉक्टर म्हणून करिअरद्वितीय विश्वयुद्धात ओसाका येथे रुग्णालयातील कर्मचार्यांमध्ये सामील होण्यापूर्वी सुश्री कागावाने तिच्या विसाव्या दशकात तिचा सराव किकस्टार्ट केला. तिला दुर्दैवाने हवाई हल्ल्यांद्वारे आणि असंख्य लोकांच्या शोकांतिकेच्या मृत्यूच्या माध्यमातून तिच्या गावी संपूर्ण विनाशाची आठवण येते.युद्धानंतर तिने आपले कौटुंबिक क्लिनिक व्यवस्थापित केले, जेव्हा प्रसूतीवादी आणि स्त्रीरोगतज्ज्ञांची कर्तव्ये पार पाडली. ती नेहमीच उभे राहिली, म्हणून जेव्हा जेव्हा त्यांना रात्रीच्या वेळी आपत्कालीन परिस्थिती आणि कठीण वितरणास मदत करण्याची आवश्यकता असते तेव्हा ती गर्भवती मातांना मदत करण्यासाठी गर्दी करू शकते. सुश्री कागावाने स्वत: ला तिच्या क्लिनिक आणि समुदाय सेवेसाठी समर्पित केले, वयाच्या 86 व्या वर्षापर्यंत ती शेवटी सेवानिवृत्त झाली.एक सक्रिय सेवानिवृत्तीसुश्री कागावा यांनी सेवानिवृत्तीनंतर कमी न करणे निवडले. 2021 मध्ये 109 वर्षांच्या वयात सुश्री कागावाने टोकियो टॉर्च रिलेमध्ये भाग घेतला तेव्हा सर्वात जुने ऑलिम्पिक टॉर्चबियर म्हणून जागतिक विक्रम नोंदविला. तिच्या उल्लेखनीय कामगिरीच्या माध्यमातून, वर्ल्ड मीडियाने तिच्याकडे लक्ष दिले, वयाची पर्वा न करता प्रत्येकाला प्रेरणा देताना. कु.मू. व्हीलचेयरवर बसून कागावाने रिलेचा विभाग पूर्ण केला, परंतु तिच्या अतुलनीय दृढनिश्चयासह तिचे उत्साही स्मित तिला लक्ष वेधून घेत होते.सुश्री कागावा यांनी तिच्या घरातून निवृत्तीनंतर यमातोकोरियामा नारा प्रांतामध्ये आपल्या कुटुंबासमवेत राहण्याचे निवडले. दररोज ती एक मानक वेळापत्रक अनुसरण करते ज्यात वर्तमानपत्रे वाचणे आणि बातम्यांविषयी माहिती देणे, तसेच सुलेखनाचा सराव करणे आणि दर आठवड्याला डेकेअरमध्ये दोन दिवस घालवणे समाविष्ट आहे. तिच्या रोजच्या नित्यकर्मात तिचे मन सक्रिय ठेवून पौष्टिक अन्नाचे तीन लहान भाग सेवन करणे समाविष्ट आहे.तिच्या दीर्घायुष्याचे रहस्यअसे दीर्घ आयुष्य जगण्याच्या तिच्या रहस्याबद्दल विचारले असता, सुश्री कागावा एक नम्र आणि हलके उत्तर देते: “माझ्याकडे काही नाही. मी फक्त दररोज खेळतो. माझी उर्जा ही माझी सर्वात मोठी संपत्ती आहे. माझे पसंत केलेले पदार्थ खाताना आणि माझ्या पसंतीच्या क्रियाकलापांचा पाठपुरावा करताना मी जिथे जिथेही जात आहे. मी मुक्त आणि स्वतंत्र आहे.”तिची उर्जा तिच्या सक्रिय जीवनशैलीतून येते ज्यात विस्तृत चालणे समाविष्ट आहे, ज्याचा तिने कार व्यापक होण्यापूर्वी सराव केला. आज सारख्या आधुनिक मोटारी नसल्यामुळे डॉक्टर रूग्णांना भेट देण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात चालत असत. या प्रथेने तिच्या मजबूत आरोग्य आणि निरोगीपणामध्ये योगदान दिले असते. वृद्ध प्रौढ व्यक्तींनी त्यांचे मन सक्रिय आणि ताज्या चकमकींसाठी खुले ठेवून गुंतलेली राहण्याची गरज आहे यावर जोर देऊन तिने या नित्यकर्मांवर आपला दृष्टीकोन ठेवला आहे.
समुदाय आणि कुटुंबतिच्या कुटुंबातील सदस्यांचे प्रेम सुश्री कागावाच्या आनंदाचा पाया म्हणून काम करते. घरगुती समर्थन आणि तिच्या दोन्ही माजी रूग्णांसह तिच्या मैत्री आणि तिच्या विद्यमान सोशल नेटवर्कच्या संयोजनातून तिला सतत आनंद होतो. स्थानिक अधिका्यांनी तिच्या समाजातील समर्पित सेवेसाठी अधिकृत मान्यता देऊन तिच्या उत्कृष्ट जीवनातील कामगिरीचा सन्मान केला आहे. बर्याच लोकांना तिच्या कथेत प्रेरणा मिळते, जे प्रत्येकाला त्यांचे वयाकडे दुर्लक्ष करून सध्याच्या क्षणांमध्ये मूल्य शोधण्यास प्रोत्साहित करते.राष्ट्रीय प्रेरणाजपान हे दीर्घायुष्यासाठी ओळखले जाते, 65 65 किंवा त्याहून अधिक वयाच्या million 36 दशलक्ष लोकांनी देशातील एकूण लोकसंख्येपैकी २ %% लोकसंख्या केली आहे, तर सप्टेंबर २०२24 पर्यंत देशात ,,, १19१ cent सेंचिनियन्सची गणना केली जाते. शिगेको कागवाची आकडेवारी संख्येपेक्षा अधिक प्रतिनिधित्व करते, कारण ते आशा आणि नवीन संभाव्यतेचे प्रतीक आहेत. तिच्या विनोदी स्वभावासह आणि नम्र व्यक्तिमत्त्वासह तिची उत्साही भावना आपल्याला दर्शविते की शारीरिक क्रियाकलाप, मानसिक तीव्रता आणि दमदार हृदयाच्या आत्म्यासह अर्थपूर्ण कार्य सर्वांचे सर्वात मोठे रहस्ये दर्शवू शकते.
